Овсянка с корицей и бананами - мой типичный завтрак. Для меня начало дня очень важно, поэтому хочется всего вкусного и, конечно, полезного.
Как приготовить:
Подготовка:5мин › Приготовление:10мин › Общее время: 15мин
-
Смешать овсянку, воду, молоко и один из бананов в небольшой кастрюле. Варить на среднем огне, пока овсянка не начнет пузыриться (3-5 минут). После этого тщательно перемешать, чтобы банан превратился в пюре.
-
Выложить кашу в миску, добавить оставшийся нарезанный банан, ягоды, корицу и мед. Завтрак готов!
Ингредиенты:
Порций : 2
-
1/2 стакана геркулеса
-
1/4 стакана миндального молока (или другого молока по вашему выбору)
-
1/3 стакана воды
-
1.5 небольших банана, нарезанные
-
1/4 стакана черники
-
1 ч.л. корицы
-
1-2 ч.л. меда