Теплый салат с курицей и клубникой

Теплый салат с курицей и клубникой

Легенький салат из курицы и клубники придаст свежесть каждому, кто его попробует, а как его сделать, описано ниже.

Как приготовить салат из курицы и клубники :

  1. Куриное филе нарезают достаточно тонкими полосками, солят, приправляют, добавляют белок и всё перемешивают.
  2. Овсяные хлопья перемалывают в муку с помощью кофемолки. Эта овсяная мука будет использована в качестве панировки для мяса, которое затем обжаривают на максимальном огне до образования хрусткой корочки. Занимает сам процесс не более 5 минут.
  3. Клубнику промывают, убирают хвостики и нарезают тонкими пластинками.
  4. Для приготовления соуса смешивают мёд, оливковое масло и бальзамический уксус.
  5. Куриное филе выкладывают на блюдо поверх салатных листьев, рядом располагают измельчённую клубнику, тонкой струйкой соуса заправляют само блюдо и подают к столу.

Ингредиенты:

  • курица (филе) - 400г
  • клубника - 250г
  • салат (листья) - 80г
  • овсяные хлопья - 3 ст.л.
  • яйцо (белок) - 1 шт.
  • бальзамический уксус - 3 ч.л.
  • мёд - 2 ч.л.
  • оливковое масло - 2 ст.л.
  • соль, перец - по вкусу.
Тип рецепта:: 
Нравится

Поделиться
 
Комментарии